Obsessive man laying on grass, perfection
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El perfeccionamiento personal se puede convertir en una actividad agradable, provechosa y que autoriza.

Mire a la gente alrededor de usted y mire cómo se comportan:

Si encuentra un rasgo de carácter o cierto comportamiento, que no le gusta, examina usted mismo estrechamente, y lo más imparcialmente posible, y averigua si actúa o se comporta del mismo modo

Si lo hace, piense cómo le gustaría comportarse en una situación similar. Entonces, siempre que tenga el tiempo, mentalmente ensaye el nuevo comportamiento. Visualícese en la misma situación, pero actuando en el camino quiere comportarse.

A menudo piense en la importancia y las ventajas de un comportamiento diferente, más positivo. Dígase repetidas veces que se acordará de actuar diferentemente, la próxima vez que está en una situación que provoca los modelos de comportamiento que quiere cambiar.

En las primeras tentativas olvidará probablemente actuar como deseaba, pero seguir visualizando y pensar en los nuevos modelos de comportamiento, y verá cómo gradualmente cambia.

Siempre que vea a la gente actuar en un camino que les trae resultados positivos, analice lo que hacen, su lenguaje corporal, y como hablan y actúan y trate de actuar y comportarse como ellos. Si sigue haciendo así, comenzará pronto a ver cambios en usted y de su vida.

La ventaja de esta técnica consiste en que la puede usar en todas partes, en cualquier momento, sin cualquier preparación previa. Además, esto se puede convertir en un juego agradable. Puede usar esta técnica esperando a alguien o algo, sentándose en un banco en un parque, o viajando en un autobús o tren. Puede usar su tiempo más ventajosamente, en vez de dejar sólo al tiempo pasar.

Dos ejemplos de la técnica del perfeccionamiento personal:

1) Mire el comportamiento de alguien, que este enojado. Mire su lenguaje corporal y el tono de su voz, y vea cómo la gente le evita debido a su comportamiento.

Ahora, examínese con un ojo imparcial y averigüe si es culpable de la misma clase del comportamiento. Si no es, esto es grande, pero sí, piense en las consecuencias de este comportamiento. Piense en las ventajas de actuar diferente, y cón una actitud tranquila y feliz puede cambiar su vida y cómo la gente le trata.

El siguiente paso se debe visualizar en circunstancias que provocan la clase de comportamiento que desea evitar y verse actuar en una manera nueva y positiva.

Ensaye en su mente, detalladamente, cómo le gustaría actuar, de modo que cuando este en esta situación, su mente subconsciente le dirija para actuar como visualizó. Mentalmente el ensayo del nuevo comportamiento, le recordará que usted actúe así en la vida real, y también le motivara y dirigira para actuar en consecuencia.

2) Mire a la gente que se comporta tranquilamente y pacíficamente. Por ejemplo, entra en una tienda y hace unas preguntas. Es paciente y tranquila, y contesta a todas sus preguntas cortésmente y con una sonrisa. Su comportamiento le hace sentir bien, y gustar ella, y por lo tanto, comprará probablemente algo.

Analice el comportamiento y vea lo que puede hacer para emularla. Dígase repetidas veces que usted también, va a comportarse con paciencia.

Visualícese en varias situaciones que por lo general le hacen enojar e impaciente, y se preguntan por qué se comporta de esa manera. Entonces, comience a visualizarse interpretación y conversación en una manera tranquila, cortés y paciente en su vida cotidiana.

Es importante entender que el pensamiento y la visualización sólo una vez no son suficientes. Tiene que hacer así repetidas veces cada día, hasta varias veces por día, hasta que vea resultados.

 

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