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Hoy día, hay un interés creciente en el crecimiento y técnicas de mejora personal. Hay un número creciente de libros, artículos y sitios web que tratan con estos temas. Parece que la gente da vuelta dentro de ellos, para encontrar la solución de sus problemas. Buscan conocimiento, técnicas, talleres, conferencias y profesores, que les pueden mostrar el camino.

La gente comienza a entender que la mejora y el crecimiento puede mejorar la calidad de sus vidas. El proceso del cambio interior requiere el trabajo interior. No es suficiente leer artículos y libros, también tiene que practicar lo que lee. El cambio interior requiere de motivación,  deseo,  ambición, perseverancia y dedicación. El deseo de cambiar, consiste en nuevos hábitos  debe ser bastante fuerte para resistir a la pereza, el deseo de rendirse, el miedo y la burla de la oposición de familia, amigos o colegas.

Simple mí técnica de crecimiento

  1. Mire alrededor usted y mire cómo la gente se comporta en varias circunstancias. Mire a la gente que encuentra en casa, trabajo, en el supermercado, en el autobús, tren y en la calle. También puede mirar y aprender de la gente entrevistada por la TV.
  2. Mire cómo la gente habla, anda y reacciona, y cómo son tratados por otros.
  3. Preste la atención al modo que la gente usa su voz y cómo reaccionan a las voces de otra gente. Mire cómo siente y cómo reacciona cuando la gente grita o habla suavemente. Mire lo que pasa cuando la gente se enfada, agitada y trastorno, y lo que pasa a usted y otros, cuando son tranquilos y relajados.
  4. Si no le gusta lo que ve, analiza por qué no le gusta esto, y luego analiza su propio comportamiento, si se comporta del mismo modo. Sea honesto e imparcial en su análisis.
  5. Cuando descubre que posee algunos de estos rasgos indeseables de carácter y comportamiento, afirma a usted a menudo que cada vez se sorprenda permitiéndose estos rasgos o comportamientos, debe ser consciente de ellos y hacer todo lo posible evitarlos.
  6. Juegue en su mente una escena mental de cómo le gustaría comportarse. Repítalo varias veces por día, cada día.
  7. Cuando descubre en alguien una especie de rasgos de carácter o comportamiento le gusta y desea poseer, tratar de actuar de un modo similar. Aquí también, visualice varias veces cada día una escena, donde actúa y se comporta de ese modo diferente.
  8. Piense y visualice repetidas veces en su mente cómo le gustaría actuar y comportarse. Constantemente, recuérdese de los cambios que desea hacer, y esforzarse por actuar según ellos. Cada vez que se encuentre actuando según su viejo hábito, recuerde su decisión de cambiar y mejorar, y actuar en consecuencia.
  1. No se decepcione si no alcanza resultados rápidos. No importa cuántas veces falla u olvida de comportarse como deseó. Persevere con sus esfuerzos y nunca se rinda, y comenzará a ver cómo usted y su cambio de la vida.
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