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A veces nos encontramos con obstáculos en nuestras vidas que bajan nuestro nivel total de la felicidad e interrumpen nuestro camino hacia el éxito  llamo a estos secuestradores del mapa mentales. Un secuestrador común es un jefe negativo que trata de conducir la productividad a través de la intimidación.

Hay dos partes del cerebro que llamo el Tirón y el Pensador. El Tirón es el amígdala, la parte más primitiva del cerebro, que responde a amenazas. El Pensador es la corteza prefrontal, que le ayuda a tomar decisiones buenas. El miedo es un secuestrador del mapa porque cuando activa el Tirón, cierra al Pensador, gastando sus recursos cerebrales valiosos en la evitación de ese miedo en vez de perseguir sus objetivos. La actitud correcta es en vez de dejar a la reacción negativa de su jefe molesto, busca sentido con su trabajo. Esto cerrará el Tirón y permitirá que el Pensador canalice la suite llena de su cerebro de inteligencia hacia la conclusión de ese objetivo.

¿Qué son sus secuestradores mentales?

Anote cinco gatillos que consecuentemente llevan al comportamiento contraproducente. 5 cosas que lo llevan a estar de mal humor o reaccionar de mala manera ante alguna situación.  Una vez que sepa cuales sus secuestradores son, los puede sustituir por marcadores mapa mental positivo, situaciones o mantras que lo lleven a la tranquilidad y la calma.

Así que como tarifa del día tienes encontrar tus secuestradores mentales y el mapa para salir de estos lo más pronto posible, estas estrategias te ayudaran a llevar una mejor calidad de vida.

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