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Es importante porque da coraje, amor propio y asertividad. Cuando la seguridad en sí mismo está presente, no tiene miedo de tomar riesgos e intentar nuevas cosas.

La seguridad en sí mismo es esencial para una vida feliz y exitosa y es una calidad de carácter que la mayor parte de personas aprecian, cuando lo ven en otra gente. Cuando posee la seguridad en sí mismo, no permite que gente piense y diga cosas que sobre usted afectarle, y no las toma cosas demasiado personal. Esto significa una vida más pacífica.

La mayor parte de personas no nacen con esta calidad del carácter. Sin embargo, lo puede aumentar. Puede construir la seguridad en sí mismo cambiando su modo de pensar y su actitud hacia la vida, aun si existe una experiencia personal que hiciera que usted lo perdiera.

Cómo construir seguridad en sí mismo

  1. Piensa en lo que has hecho ya en tu vida

Aun si experimentaras el fracaso y la infelicidad en tu vida, seguramente hay unos logros. Éstos no tienen que ser grandes logros, pero cosas completamente simples, como la adquisición de grados en escuela o colegio, promoción en trabajo, adquisición a lo largo de un bien, adquisición de tu permiso de conducir o enseñanza a nadar.

El pensamiento sobre aquellos logros te hace sentir que has experimentado el éxito en tu vida, y no todo es el fracaso. Esto te haría sentir mejor sobre ti y sobre tu vida y mejorar tu seguridad en sí mismo.

  1. Concéntrate en lo que hiciste y conseguiste, no en lo que no hiciste y no conseguiste

¿Por qué llenar tu mente de guiones del fracaso? Si sigues pensando en el fracaso, lo esperas y esperas y lo atraes a tí, y esto adelante estropea tu sentido de la seguridad. Sustituye la película negativa en tu mente con una película sobre el éxito.  Practica ver en tu mente donde realmente quieres ser, viviendo la vida realmente quieres.

Si puedes seguir mirando una película de éxito en tu mente, atraerás el éxito. Este proceso aumentaría tu seguridad en sí mismo.

  1. Anote una lista de sus logros y éxito

Tome otro paso hacia la construcción de seguridad en sí mismo y anote una lista de sus logros y éxito, y tenga en la mirada esta lista a menudo.

Podría decir que nunca ha experimentado el éxito. Está equivocado. No podría haber experimentado el gran éxito, pero usted seguramente, aun si sólo de vez en cuando, habrá experimentado una especie de éxito. Incluso la cocción de un pastel bueno, estar en relaciones buenas con su cónyuge o niños, o dando un paseo casi cada día son el éxito.

  1. Piense en sus talentos y capacidades

Fije la hora cada día para pensar en sus talentos y capacidades, y encontrar modos de desarrollarlos y usarlos. No diga que no tiene talentos y habilidades. Cada uno tiene unos. Sólo los tiene que encontrar.

  1. Refuerce su fuerza de voluntad

La carencia de la seguridad en sí mismo va de la mano con la carencia de la fuerza de voluntad. Si refuerza su fuerza de voluntad, su seguridad en sí mismo se pondrá fuerte también. He escrito mucho sobre la fuerza de voluntad en muchos artículos y he ofrecido unos ejercicios para reforzarla. También he escrito un libro sobre ello, así no hay necesidad de ir más profunda en este tema acá.

  1. Defina objetivos pequeños, simples

Defina objetivos pequeños, simples dentro de usted y va hacia conseguirlo. Esto incrementará enormemente su confianza. Hablo de realmente pequeños objetivos, como limpieza y arreglo de su guardarropa, amigos atractivos de su casa, comienzo a aprender la natación, o la toma de un día libre y divertirme.

Estas pequeñas acciones le harán sentir mejor sobre usted y aumentar su seguridad en sí mismo.

  1. Desarrolle una actitud positiva

Quite de su mente todas las palabras negativas y no los use en su conversación.

En vez de concentrarse en acontecimientos negativos y esperar el peor, haga el esfuerzo de concentrarse en el positivo y esperar el resultado positivo. Esto no podría ser fácil si su modo de pensar siempre ha sido negativo, pero con la persistencia, lo puede cambiar. Encontrará mucha información sobre el pensamiento positivo en este sitio web.

  1. Conversaciones motivacionales

Quite cualquier comentario negativo que corre en su mente. Sea firme y no permita que comentarios negativos sobre usted y sobre su vida corran en su mente. Tiene que ser más consciente de lo que continúa en su mente y no permiten que comentarios negativos y conversaciones interiores negativas continúen.

Estas puntas le ayudarán a construir seguridad en sí mismo. En algún caso, podría necesitar más que estas puntas. A veces, si hay carencia extrema de la confianza, tendrá que buscar la ayuda profesional, como un consejero o un psicólogo, que le podría ayudar a encontrar el problema a la carencia de la seguridad en sí mismo y ofrecerle modos de ayudarle a aumentarlo.

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