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Piense un rato: ¿muchos de sus amigos del yoga tienen una especie de una afición creativa o un trabajo creativo? ¡Probablemente, sí! Y esto es por los motivos.

Los componentes del yoga como el pranayama, asana práctica y meditación pueden contribuir todos al empuje de su creatividad.

El concepto de la creatividad es tan evasivo que es imposible decir lo que exactamente influye si surge con ideas poco convencionales, pero algunos beneficios del yoga, entre ellos como puede contribuir a aumentar tu creatividad.

El yoga aumenta su confianza

Si es el miedo lo que le impide ser más creativo, el yoga le puede ayudar con esto. Trabajando en su equilibrio haciendo Vrikshasana, por ejemplo, haciéndose más consciente de su cuerpo y con regularidad teniendo una práctica de yoga alivia la tensión, comenzará a sentirse menos inseguro. Y mejorando su postura con el yoga no se sentirá sólo.

De esta manera la próxima vez que una idea revienta en su cabeza, no dejará al miedo tomar la iniciativa y dejará en cambio a esa idea desarrollarse en algo extraordinario.

Esta actividad literalmente cambia su perspectiva permitiéndole ver el mundo de una posición diferente. Cuando se concentra en su aliento durante su clase del yoga, la ansiedad, la tensión y las emociones encerradas se escabullen. Con este estado de ánimo, es más fácil ver cualquier problema o situación desde puntos de vista diferentes.

El yoga le enseña paciencia

Ser creativo no significa sólo generar ideas, también significa traer aquellas ideas de la vida. Y para esto necesita la paciencia. Clases del yoga regulares, haciéndose más profundas en posturas complicadas  todo esto incentivara su paciencia.

Cuando pregunté a la gente sobre un foro del yoga, si se han hecho más creativos después de tomar el yoga y la meditación, la mayor parte de respuestas eran sí. Para unos, es el yoga del flujo libre que los hace más creativos, para otros, son las palabras que surgen durante el yoga  lo que provocan su imaginación. Una meditación de 5 minutos o una clase del yoga sola se pueden lograr que su imaginación se nutra mucho más.

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