La Importancia de los Carbohidratos

Los carbohidratos, o hidratos de carbono, son la principal fuente de energía en la alimentación (1 gramo= 4 calorías). Se recomienda que un 60-70% de la energía que requerimos...

¿Por qué se practica yoga sin calzado?

Cuando estén en una clase del yoga, muy probablemente le pedirán que se quiten sus zapatos y calcetines antes de andar a la estera. Esto es el modo que...

¿Qué son ADHD y depresión? ¿Guardan Relación?

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3 FORMAS DE HACER MEDITACION DIARIA

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CONOCE DIFERENTES ESTILOS FRESCOS DE YOGA

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¿POR QUÉ ESTOY DEPRIMIDO?

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Cómo hacer más lento envejecimiento con yoga

El yoga no es un milagro, no puede detener el envejecimiento. Pero sintiéndose más flexible, y pareciendo más fresco, puedes añadir más años a tu vida, esto lo puedes...

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Los desórdenes de ansiedad a menudo se unen a la depresión. Es importante que ambas condiciones se traten simultáneamente. La gente con desórdenes de ansiedad,...

¿Es hereditaria ansiedad?

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